Selbstmanagement Workshop
Wir alle sind gefordert, die Zeiten sind anspruchsvoll und bringen laufend neue Herausforderungen. Da darf man sich und sein Team auch einmal selbst belohnen und sich etwas Gutes tun. Umso besser, wenn dies auch die Organisation als Ganzes voranbringt. Genau das bieten wir mit unserem interaktiven (Online-)Workshop „Selbstmanagement“.
In vier abwechslungsreichen Stunden setzen wir Impulse für Selbstreflexion und gemeinsamen Austausch. Organisationales Lernen inkludiert. Neugierig geworden? Im Folgenden gerne ein kurzer Vorgeschmack auf die Themenfelder!
Endlich „Nein Sagen“ – und damit abgrenzen und fokussieren können
Hier werden bereits erste spannende Lernchancen aus dem Bereich der agilen Software-Entwicklung gehoben: Wenn beispielsweise einzelne Arbeitsaufträge nicht klar definiert, oder gar nicht erfüllbar sind, kann und soll man sie ablehnen. Damit bekommen die Spielregeln erst praktische Bedeutung. Dieses Vorgehen – in der agilen Software-Entwicklung ganz selbstverständlich – wird in vielen Organisationskulturen als unkooperativ bzw. störend erlebt und muss erst entsprechend geübt und etabliert werden.
Wir geben dazu entsprechende Praxistipps und Erfahrungen weiter – denn „diplomatisch Nein-Sagen“ um Ziele letztendlich schneller zu erreichen will gelernt sein.
Dräng dich nicht – Mit Stresssymptomen konstruktiv umgehen
Hier regen Erkenntnisse aus der Hirnforschung zur Diskussion an: Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und so übernimmt unser „Reptiliengehirn“ bei Stress und überstimmt unseren Intellekt bzw. die Großhirnrinde. Es braucht hierfür neue, positive Erfahrungen und gute Gefühle um von der „eingelernten Autobahn“ auf neue Pfade abbiegen zu können.
Im Training haben Sie Gelegenheit Ihr persönliches Stressmanagement zu reflektieren und die Bewältigungsmöglichkeiten mit hilfreichen Tools entsprechend zu erweitern. Wenig hilfreiches Verhalten bei Stress wird sichtbar, geeignetere Varianten ergänzt – und schon fällt einem der Umgang mit sich selbst leichter und man gewinnt wieder Beweglichkeit!
Bei Veränderungen im persönlichen Stressmanagement ist die Balance zwischen Geist, Körper und Emotion herzustellen und als Ressource entsprechend nützlich. Dabei fördern positive Rückmeldungen zu den neuen Denk- und Verhaltensweisen deren Verankerung im eigenen Handeln.
Elegant scheitern – Die Krise als Chance für gelingendes Lernen
In der agilen Software-Entwicklung wird – etwas vereinfacht dargestellt – das Potenzial des Scheiterns auf die in einem Entwicklungs-Sprint geleisteten Arbeitsstunden eingegrenzt. Falls diese nämlich nicht den erwarteten Kundennutzen bringen, wird angepasst bzw. das Vorgehen in der sogenannten Retrospektive (sprich der Feedback-Runde nach jedem Sprint) nach dem Motto „inspect & adapt“ verändert.
Dies hat wieder Bezug zum bereits diskutierten Stressmanagement – während ein Sprint in Umsetzung ist, sind keine Zwischenrufe von außen erlaubt und das Team kann sich voll auf die inhaltliche Arbeit fokussieren. Das fördert Stabilität und nimmt „nicht produktive“ Unruhe aus dem Team.
Langjährige „Follower“ des Excellence-Ansatzes nach EFQM können hier auch Parallelen zu Kriterium 2 – Organisationskultur und -führung erkennen – die sich in exzellenten Unternehmen eben auf die Organisation als Ganzes bezieht.
Sind Sie bereit für Selbstmanagement?
- Genug gelesen um sich und ihrem Team einen Halbtag „Selbstmanagement“ zu gönnen um den Alltagsstress zu meistern?
- Wollten Sie immer schon mal Ihren „Lieblings-Stressoren“ auf die Schliche kommen und diese aushebeln?
- Haben Sie beim Thema „NEIN-Sagen“ an zwei, drei Mitarbeitende gedacht, welche zielgerichtete Reflexion unterstützen würde?
Natürlich macht es die für ihre Organisation abgestimmte, passende Mischung aus! Kontaktieren Sie uns und wir gestalten gemeinsam Ihr maßgeschneidertes Webinar und bringen Ihr Team den entscheidenden Schritt weiter. Denn wer sich selbst besser managt ist automatisch im Umgang mit anderen erfolgreicher.
Ich freue mich über eine Zusammenarbeit!
Mit herzlichen Grüßen,
Ihr Johann Sauermann